Основная проблема практики в том, что внимание может мгновенно слетать с той энергии на которую мы его направили, по множеству десятков раз за секунды.
И что бы удержать внимание в желаемой вибрации. Вы должны раз за разом проявлять намерение, силу третьей чакры, что бы энергию всё же направлять. Т.е. как только она слетает, мы должны своё внимание сразу же вернуть туда. Для этого и нужна воля.
Т.е. смысл в чём, умение смотреть на мир через внимание самому и осознанно. Т.е. начать управлять своим вниманием, и не давать ему уходить в автоматизм.
Когда мы на автомате, то действуем так, как то нам диктует точка сборки, масса энергии\вибрации, засевшей в одной точке.
В общем то что мы в себе накопили, увы накапливаем мы чаще только негативные вибрации, например зону комфорта.
Это губительное положение точки сборки, часто она расположена под правыми рёбрами. А что бы выйти в осознанность, нужно своё внимание из этой энергии вытащить. Т.е. держать внимание за границами чувства комфорта.
Что бы на какую то энергию настроиться, нужно не только направить на неё внимание, но и начать излучать вниманием, мозгом, шишковидной железой туже энергию, что и место\ чакра, вибрация, положение точки сборки.
Т.е. вот есть энергия, любовь. Мы хотим перейти на её вибрации.
Но что бы это сделать, нужно самому эти вибрацию излучать. Т.е. соответствовать им.
Что я и называю, правилом "Соответствия".
Ведь мы накапливаем не просто ту энергию на которую смотрим, но которую вместе с этим и излучаем.
Т.е. мы можем ощущать энергию если направим на неё внимание.
Так сказать ощупать волну.
Но что бы на неё настроиться, придётся точно такую же энергию излучать.
Но сделать это увы возможно, только изменив, и подстроив свои действия, движения, поступки, голос под ту вибрацию на которую мы настраиваемся.
Если действовать по привычке, то наши действия, наше тело будет излучать другую энергию.
Потому каждым энергетическим телом нужно овладеть, что бы уметь делать те или иные вещи, т.е. у каждого энергетического тела свои способности и умения. И спектр энергий с которыми мы можем через них взаимодействовать.